Вопросы с тегом 'triathlon'

Вы ответили на свой вопрос в Примечании 2. Использовать ручной треугольник. Можете ли вы подкрепить свой ответ каким-то образом? Е. Г. собственный опыт Вполне возможно. Исследование смешанных На после трениров ...
18

Приблизительно калорий вы сжигаете в течение дня

Если человек имеет нормальную активность в течение дня, например, проснуться в 10 утра, сон в 11:30 вечера, доехать до работы, работать, ходить к вам обедать, ехать домой, стирать и т. д. Каков приблизительный объем калорий будет сжигать. Я слышал, что вы даже сжигать калорий во время сна, поэтому, пожалуйста, прикинуть, что и добавить к оценке. Пожалуйста, предположим, что этот человек не получает никакого кардио или тренировки в своей повседневной деятельности. Спасибо! ...
29 мая 2019 г., 12:35:25
30

Какая хорошая программа тренировок по квиддичу снитч?

Для тех из вас, кто не поклонники Гарри Поттера, Квиддич-это спорт мастере играл на метле, которая была модифицирована для нас нелетная люди и сейчас довольно популярен (Квиддич Кубок мира приедет на 12 ноября 13-го в Нью-Йорке). В Гарри Поттер Квиддич игра заканчивается, когда искатель ловит летящий снитч. В модифицированной версии маглов, стукач играет человека, который не является частью ни одной из команд, и его/ее цель-в основном, чтобы сбежать из Убежища. Я нашел эту статью о тренировке советы для квиддича позиции, ...
14 авг. 2014 г., 17:07:03
18

Как закончить половину Маратон за 2 часа? У меня есть 4 месяца на подготовку

Я бегу полумарафон в январе 2016 года, завершится в 2 часа 40 минут. После этого я немного ленивый и не тратить много времени на обучение. Иногда я хожу бегать 8 км, около 2-3 дней в неделю. Проблема я лицо после 1 км бега я устал, так что после кило метр я прогулку около 200 метров, а затем начать снова бегать. Я в принципе очень медленно бегаю :( Теперь у меня есть еще один полумарафон в декабре 2016, и я хочу, чтобы завершить это за 2 часа. Каков должен быть мой план тренировок? Сколько дней в неделю? Сколько км в день? Как решать вопросы с 1 км выхлоп? Что я ...
31 окт. 2010 г., 1:21:30