Вопросы с тегом 'supplements'

Что касается вашего вопроса на этом сайте (Фитнес и питание). Какие упражнения ты делаешь сейчас? Технически, вы не делаете аэробные упражнения. Это как 1-я заповедь: весь ваш режим упражнений, а на прав ...
15

Почему сердце единственный мускул, который нужно тренировать несколько раз в неделю, чтобы увидеть серьезное улучшение?

В основном название. Если я хожу в тренажерный зал три раза в неделю, я могу поражать разные мышцы каждый раз (что означает каждая мышца действительно только один раз) и я вижу заметный рост мышц со временем. Если я один раз в неделю, хотя, мое сердце не улучшает каким-либо значимым образом. Я не могу бегать раз в неделю по 20 лет и быть готовым пробежать марафон, но я мог поразить каждую мышцу один раз в неделю по 20 лет и быть законным конкурентом бодибилдинг. Какая разница? Почему нет способа сделать ...
23 дек. 2017 г., 20:55:48