Вопросы с тегом 'cold'

Если не достаточно пить воды, чем работать. Я делал это долгое время. Обычно заправка всякий раз, когда я должен пойти в ванную комнату и в конечном итоге может пить 3-6 бутылок воды (.7-литровая бутылка) в течение ...
16

Есть какие-то веревки силовые упражнения?

Просто с помощью обычной веревки для роуп-джампинга. Некоторые из нас на бюджете. :Р Я думаю, что только одно упражнение на спине. Повесить веревку через бар (может быть подтяжка, бар, бар на открытом воздухе или регулярные тренировки в парке). Возьмите концы веревки и пусть ваше тело близко к земле с вашими ногами перед вами, как будто вы плывете над землей только ваши ноги касаются земли. Держите ваше тело жесткой и плоской. Поднять себя вверх как много как вы можете, если вы были весельные. Чем ниже должно ...
5 апр. 2015 г., 22:11:19